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7/10。前半段真的很抓人，悬念铺得密，几个小反转也不廉价。但到后面开始解释一切的时候反而泄气，像是编剧怕观众看不懂，台词说得太满。演员状态不错，尤其男二那条线比主线更有味道。

四星。女主太适合这个角色了，外表平静，内里一直在翻涌。剧本没有急着给她安排救赎，而是慢慢展示她怎么重新面对生活。节奏偏文艺，但情绪很准。

⭐⭐⭐⭐。这种群像剧最怕每个人都像工具人，但这部做得还不错，几个角色都有自己的小算盘和脆弱点。虽然有些支线明显注水，但主线够稳，追起来不痛苦，甚至有点上头。

7/10。整体挺工整的传记片，从低谷到高光的路线很清楚，情绪点也踩得准。缺点是太规矩了，几乎每一步都在预料之内。主演完成度很高，尤其是后半段身体状态的变化很有说服力。适合想看励志片的时候。

三星半。打戏设计不错，拳拳到肉，镜头也没有乱晃，这点必须夸。文戏就比较一般，师徒情、兄弟情都点到了但没展开。反派出场很帅，后面却越来越像工具人。如果只是为了看动作场面，票价不亏。

四星半。太会拍亲密关系里的拉扯了，不是吵架分手那么简单，而是爱和伤害常常长在一起。两位主演都非常松弛，很多眼神戏比台词有力量。看完心里堵堵的，但很满足。

两星。全片最大的问题是自我感动太严重，每个角色都在讲大道理，像轮流上台发表感言。故事本身并不复杂，却拍得又长又沉。不是慢就是高级，空镜头再多也救不了单薄的剧本。

两星半。爱情线太工业糖精了，拥抱、慢镜头、雨中告白一样不缺，但就是没有心动感。男女主都挺好看，可角色像从模板里倒出来的。反而女二更有魅力，清醒又鲜活。看完只想给女二加戏。

6分吧。设定挺有意思，开头十分钟就把期待值拉起来了，可惜后面没展开，最后还是落回老套的亲情和自我和解。不是难看，就是有点浪费了一个好点子。